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Vacanze benessere Alto Adige >> Antiallergico >> Allergia al polline
Consigli utili contro l'allergia al polline
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L'Alto Adige è la meta ideale per una vacanza per tutti coloro che soffrono di allergie al polline, ma anche di raffreddore da fieno. Con l'arrivo della primavera si fanno sentire anche i sintomi più fastidiosi dell'allergia al polline come pizzicore al naso e alla gola, continui starnuti, tosse, occhi rossi e lacrimanti e nei casi più gravi anche asma.
Per attenuare questi sintomi Vi consigliamo di fare passeggiate ed escursioni ad altitudini elevati, dove l'aria è pulita e il polline è, dove l'aria è pulita e il polline è praticamente assente. Potrete respirare liberamente e sentirVi di nuovo meglio! Anche una sauna o una nuotata in una delle piscine dell'Alto Adige possono alleviare questi disturbi! |
Ecco altri consigli utili per tutti gli allergici:
- Ridurre le attività all'aperto nei periodi di fioritura critici, evitando quei luoghi in cui sono presenti le piante responsabili della propria allergia. Svariati pollini vengono rilasciati nell'aria soprattutto nelle giornate calde, secche, assolate e leggermente ventilate.
- Dopo una giornata all'aperto è opportuno fare la doccia per rimuovere i pollini che si sono accumulati sui capelli.
- Gli indumenti utilizzati durante il giorno non andrebbero tenuti in camera da letto e bisognerebbe evitare di far asciugare il bucato all'aperto per impedire eventuali accumuli di polline.
- Per ridurre la concentrazione dei pollini negli ambienti interni possono venire utilizzati dei condizionatori d'aria o dei depuratori con filtri particolari (ricordarsi di pulire accuratamente e regolarmente i filtri!).
- Quando si viaggia in auto i finestrini dovrebbero rimanere chiusi.
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