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Vacanze benessere Alto Adige >> Benessere dalla A alla Z >> C >> Cinque tibetani
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Cinque tibetani
I cinque tibetani, come dice il nome, provengono dal Tibet. Sono stati monaci tibetani a sviluppare questi semplici esercizi fisici che promettono di rallentare il processo dell'invecchiamento. Gli esercizi sono molto dolci e perciò anche molto apprezzati. Comunque gli esercizi yoga vanno praticati al massimo per 20 – 30 minuti. Le riserve del corpo vengono mobilizzate attraverso il costante allenamento - di conseguenza la vitalità ed energia aumentano.
Qui troverete ulteriori parole per la lettera C:
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