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Fitness e movimento - benessere per il corpo e la mente!

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Vacanza all'insegna del benessere non significa solo trattamenti di bellezza, saune, massaggi e idromassaggio. Anche movimento e fitness sono alla base del programma di relax e rigenerazione. A tal proposito in Alto Adige troverete le condizioni migliori: Aria pura ed elevate altitudini ideali per la salute così come la possibilità di praticare sport in mezzo alla natura. Le strutture alberghiere specializzate nel benessere Vi offrono programmi mirati di fitness all'insegna di escursioni, Nordic Walking e tour in mountainbike durante l'estate ed escursioni con le racchette da neve, sci e sci da fondo durante l'inverno. In questo modo raggiungerete ottimi risultati e Vi sentirete pieni di energie! I programmi di fitness inoltre prevedono pic-nic, percorsi didattici in mezzo alla natura e visite guidate.

Le persone sportive più esperte poi potranno incrementare la loro attività sportiva con corse in montagna o tour in mountainbike. E per gli amanti dell'avventura non mancheranno sport più estremi come canoa, rafting e voli in parapendio. Lo scopo di questi programmi di fitness è quello di trasmettere a tutti l'importanza dello sport e del movimento per la salute. Una volta tornati a casa poi potrete continuare il Vostro allenamento quotidiano. In vacanza però non dimenticate di concederVi un po' di relax. Praticate le diverse discipline orientali come lo yoga, Tai Chi e Chi Gong magari in mezzo alla natura o di fronte ad uno splendido panorama alpino!